Lesiones musculares

Lesiones musculares

Como vamos a combatir una lesión muscular o cual sería un buen tratamiento; lo que te vamos a decir en este artículo es el cómo identificar una lesión muscular y cómo vas a tratarla, cuales son los métodos más eficaces.

También te vamos a mencionar que es una lesión muscular y cuáles son las causas de adquirir una.

Que es una lesión muscular.

Podríamos mencionar que una lesión muscular se considera como un daño fisiológico o morfológico, en la estructura que conforma el musculo, tanto como el componente contráctil.

El cual podemos adquirir por algún estiramiento excesivo, sobreesfuerzo o la combinación de ambas.

Las causas por las cuales puede suceder esto son las siguientes:

  • Directas o Indirectas
  • Fatiga muscular
  • Cambios en los sistemas de trabajo y lugar de entrenamiento
  • Fatiga
  • Sobreuso
  • Alteraciones en el equilibrio muscular

Los mecanismos de lesiones que podemos tener con respecto a las lesiones musculares son las siguientes:

Las lesiones extrínsecas

Estas se obtienen por algún golpe ya sea en el deporte que practicas o también por una actividad cotidiana que realizas a esto se le llama contusión y es parte de las lesiones extrínsecas.

Lesiones intrínsecas

Este tipo de lesiones puedes ser ocasionado por distintos motivos los cuales te mencionamos a continuación:

  • Distensiones
  • Lesiones fibrilares
  • Rotura muscular parcial o total
  • Contractura
  • Calambres

http://3.bp.blogspot.com/-wRp8RNF-H1w/TwQkUFlPHLI/AAAAAAAAAR4/qz7ct52w_Qk/s1600/calambre.jpgAcortamiento

Ocasionadas por calambres o calambres que anteriormente se han mencionado las causas.

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTnBy53vncdgJC-qs9qwoErKrBOYL89C9gH2zEbsDw2ABCUJf95Elongación

Causadas por:

  • Distensión
  • Contusión
  • Desgarro
  • Desgarro total

 

Diagnostico

Como diagnostico te vamos a mencionar cuales son las técnicas para poder dar un tratamiento adecuado y dar un seguimiento.

descarga.jpg

  • Ecografía.- es una de exploración que se utiliza para registrar el eco electromagnético o acústico que emiten los órganos como evidencia de lo que se está examinando.

electroterapia2.jpg

  • Ultrasonido.- un ultrasonido son ondas mecánicas las cuales te permiten observar una imagen del musculo u órgano que se está examinando.

mri-400x400-rd1-enIL.gif

  • Resonancia magnética.- esta es una de las técnicas que se usan mas comúnmente, ya que la imagen que se obtiene es aun con mayor precisión, en donde no se presenta nada de radiación y solo se utilizan ondas de radio.
  • masaje_abdominal[1].jpg Exploración física.- Está clasificada como un conjunto de técnicas y habilidades que tiene un medico o fisioterapeuta con lo que podremos obtener una serie de datos objetivos que servirán de diagnostico para algún trauma o lesión muscular.

Signos y síntomas

Los síntomas que vamos a tomar en cuenta para saber si padecemos una lesión muscular son los que te vamos a mencionar a continuación:

  • Dolor
  • Hematoma
  • Edema
  • calambres 1.jpg Pérdida de sensibilidad
  • Perdida de movimiento
  • Pérdida de fuerza

Tratamiento (consulte con su medico)

El tratamiento lo vamos a clasificar en tres fases.

Fase 1 primeras (48/72hrs)

  • Hielo
  • Reposo
  • Compresión

Fase 2 (3-5 días)

  • Contracciones isométricas
  • Estiramientos
  • Electroterapia de efecto analgésico y descontracturante
  • US
  • Hidroterapia

Fase 3 (6 días o más)

  • Incorporar a la actividad deportiva
  • Fortalecimiento

Como vamos a combatir una lesión muscular o cual sería un buen tratamiento; lo que te vamos a decir en este artículo es el cómo identificar una lesión muscular y cómo vas a tratarla, cuales son los métodos más eficaces.

También te vamos a mencionar que es una lesión muscular y cuáles son las causas de adquirir una.

Que es una lesión muscular.

Podríamos mencionar que una lesión muscular se considera como un daño fisiológico o morfológico, en la estructura que conforma el musculo, tanto como el componente contráctil.

El cual podemos adquirir por algún estiramiento excesivo, sobreesfuerzo o la combinación de ambas.

Las causas por las cuales puede suceder esto son las siguientes:

  • Directas o Indirectas
  • Fatiga muscular
  • Cambios en los sistemas de trabajo y lugar de entrenamiento
  • Fatiga
  • Sobreuso
  • Alteraciones en el equilibrio muscular

Los mecanismos de lesiones que podemos tener con respecto a las lesiones musculares son las siguientes:

Las lesiones extrínsecas

Estas se obtienen por algún golpe ya sea en el deporte que practicas o también por una actividad cotidiana que realizas a esto se le llama contusión y es parte de las lesiones extrínsecas.

Lesiones intrínsecas

Este tipo de lesiones puedes ser ocasionado por distintos motivos los cuales te mencionamos a continuación:

  • Distensiones
  • Lesiones fibrilares
  • Rotura muscular parcial o total
  • Contractura
  • Calambres

http://3.bp.blogspot.com/-wRp8RNF-H1w/TwQkUFlPHLI/AAAAAAAAAR4/qz7ct52w_Qk/s1600/calambre.jpgAcortamiento

Ocasionadas por calambres o calambres que anteriormente se han mencionado las causas.

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTnBy53vncdgJC-qs9qwoErKrBOYL89C9gH2zEbsDw2ABCUJf95Elongación

Causadas por:

  • Distensión
  • Contusión
  • Desgarro
  • Desgarro total

 

Diagnostico

Como diagnostico te vamos a mencionar cuales son las técnicas para poder dar un tratamiento adecuado y dar un seguimiento.

descarga.jpg

  • Ecografía.- es una de exploración que se utiliza para registrar el eco electromagnético o acústico que emiten los órganos como evidencia de lo que se está examinando.

electroterapia2.jpg

  • Ultrasonido.- un ultrasonido son ondas mecánicas las cuales te permiten observar una imagen del musculo u órgano que se está examinando.

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  • Resonancia magnética.- esta es una de las técnicas que se usan mas comúnmente, ya que la imagen que se obtiene es aun con mayor precisión, en donde no se presenta nada de radiación y solo se utilizan ondas de radio.
  • masaje_abdominal[1].jpg Exploración física.- Está clasificada como un conjunto de técnicas y habilidades que tiene un medico o fisioterapeuta con lo que podremos obtener una serie de datos objetivos que servirán de diagnostico para algún trauma o lesión muscular.

Signos y síntomas

Los síntomas que vamos a tomar en cuenta para saber si padecemos una lesión muscular son los que te vamos a mencionar a continuación:

  • Dolor
  • Hematoma
  • Edema
  • calambres 1.jpg Pérdida de sensibilidad
  • Perdida de movimiento
  • Pérdida de fuerza

Tratamiento (consulte con su medico)

El tratamiento lo vamos a clasificar en tres fases.

Fase 1 primeras (48/72hrs)

  • Hielo
  • Reposo
  • Compresión

Fase 2 (3-5 días)

  • Contracciones isométricas
  • Estiramientos
  • Electroterapia de efecto analgésico y descontracturante
  • US
  • Hidroterapia

Fase 3 (6 días o más)

  • Incorporar a la actividad deportiva
  • Fortalecimiento

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